Blog de Geriatría
y Medicina Preventiva
En este espacio facilito información y contenido de valor
sobre prevención y cuidados para adultos mayores.
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Nueva investigación: terapia física y cognitiva en marcha
En mi práctica como médica e investigadora, tengo tres objetivos que guían cada uno de mis pasos. Y hoy quiero contarte una nueva investigación centrada en el impacto de la terapia física y cognitiva en personas mayores. Introducción: mis objetivos profesionales Tengo tres objetivos que guían cada uno de mis pasos: Por
La Velocidad de la Marcha Predice la Salud
La velocidad de la marcha como indicador de salud en adultos mayores es un parámetro que no solo mide la capacidad de caminar, sino que predice múltiples aspectos de la salud, desde la funcionalidad hasta el riesgo de enfermedades graves. En este artículo, exploramos cómo la velocidad de la marcha se ha convertido en
Valoración del deterioro cognitivo: ¿qué es y cómo puede ayudarte?
Soy la Dra. Paola Ríos Germán, Especialista en Medicina Preventiva, Geriatría y Cuidados Paliativos. En Geriatría Contigo, sabemos que el deterioro cognitivo no solo afecta la memoria, también influye en la calidad de vida, la independencia y las relaciones sociales de nuestros pacientes. ¿Qué incluye una valoración completa del deterioro
Cómo hacer un plan de acción en salud
Ser mi propio coach y cómo diseñar un plan de acción en salud Hace 14 meses, mi «nuevo año» comenzó de una forma inesperada. Descubrí que un familiar cercano tenía un problema de salud que desconocía por completo. Ya estaba desbordada con otros temas personales y de salud, pero algo
Consejos prácticos para facilitar la higiene en personas con Alzheimer
El cuidado de una persona con Enfermedad de #Alzheimer no sólo implica #paciencia y dedicación, sino también aprender a manejar situaciones delicadas como la #higiene personal. Muchas veces, estas tareas pueden generar resistencia, incomodidad o estrés tanto para el cuidador como para la persona cuidada. A continuación, comparto estrategias probadas
Diabetes en la persona mayor: ¿Estamos tomando las decisiones correctas?
¿Sabías que el control de la diabetes en mayores debe ser distinto al de personas jóvenes? Este enfoque personalizado, es poco conocido. Ayer fue el Día Mundial de la Diabetes, y las recomendaciones habituales se llenaron de frases como “baja el azúcar”. Pero, ¿qué pasa cuando esas recomendaciones no tienen