Si esta noche tuvieras que salir a Urgencias con tu madre, ¿sabrías qué llevar al hospital en cinco minutos sin olvidar nada verdaderamente importante?
Para ir al hospital conviene tener preparada una mochila pequeña con ropa cómoda, un neceser básico, cargadores, documentación clínica y una lista actualizada de medicamentos. En el exterior debe quedar una segunda lista con aquello que se utiliza todos los días y no puede permanecer guardado: las gafas, los audífonos, el teléfono, la documentación original, la prótesis dental o el bastón.
No estamos preparando una maleta para pasar quince días fuera. Queremos resolver las primeras horas y evitar que, en medio de una urgencia, la familia tenga que recorrer toda la casa buscando informes, pastillas y cargadores.
Puedes ver aquí el vídeo completo:
¿Por qué conviene preparar la mochila antes de necesitarla?
Una urgencia no suele llegar cuando todo está ordenado y tenemos tiempo para pensar. Puede aparecer de noche, durante un fin de semana o cuando la persona que conoce mejor la medicación no está en casa.
Preparar la mochila con antelación permite separar dos cosas:
- Lo que puede permanecer guardado: ropa, neceser, cargador de repuesto, libreta y copias de documentos.
- Lo que debe añadirse en el último momento: DNI, tarjeta sanitaria, gafas, audífonos, teléfono, medicación y ayudas para caminar.
Esta distinción es la parte más importante. No sirve de mucho guardar una lista perfecta dentro de un cajón si nadie sabe dónde está cuando llega la ambulancia.
¿Qué ropa y productos de aseo debemos llevar al hospital?
Ropa para las primeras horas
Dentro de la mochila dejaría:
- Ropa cómoda y fácil de poner.
- Ropa interior y calcetines.
- Una chaqueta fina.
- Calzado cerrado, ancho y antideslizante.
- Una bolsa vacía para separar la ropa sucia.
El hospital puede proporcionar pijama o camisón, pero llevar una muda propia resulta útil si la estancia se prolonga o la persona se encuentra más cómoda con su ropa.
Un neceser pequeño, no el cuarto de baño entero
Prepara un neceser con productos duplicados o en envases pequeños:
- Cepillo y pasta de dientes.
- Peine o cepillo.
- Gel y champú.
- Desodorante.
- Crema hidratante.
- Productos para limpiar y guardar la prótesis dental, si se utiliza.
- Las gotas o productos de uso habitual que sean difíciles de sustituir.
El Hospital Universitario La Princesa recomienda preparar una mochila pequeña con artículos de higiene, calzado cómodo, cargador, medicación habitual y dispositivos como la CPAP.
No guardes joyas, grandes cantidades de dinero ni objetos de valor.
¿Qué objetos prácticos pueden quedarse dentro de la mochila?
Hay varios objetos que ocupan poco y pueden ahorrarnos muchos problemas:
- Un cargador de repuesto para el teléfono.
- Una batería portátil, comprobando periódicamente que conserva carga.
- Un bolígrafo.
- Una libreta.
- Un libro pequeño, una revista o un pasatiempo sencillo.
- Una bolsa vacía para la ropa usada.
La libreta no es un adorno. Puede utilizarse para apuntar las pruebas pendientes, los cambios de tratamiento, lo que explica cada profesional y las preguntas que la familia quiere hacer antes del alta.
¿Qué debemos apuntar para coger justo antes de salir a urgencias?
Hay objetos imprescindibles que no pueden permanecer dentro de la mochila porque se utilizan todos los días.
Escríbelos en un folio grande, colócalo dentro de una funda transparente y déjalo sujeto al asa o en el bolsillo exterior.
En esa lista incluiría:
- DNI y tarjeta sanitaria originales.
- Teléfono móvil.
- Gafas y funda.
- Audífonos, pilas o cargador.
- Prótesis dental y recipiente identificado.
- Bastón, andador u otra ayuda habitual.
- Medicación y tratamientos que se utilizan a diario.
- Cargador, si no existe uno de repuesto dentro.
Los audífonos y la prótesis dental son pequeños, caros y fáciles de extraviar. Conviene guardarlos en recipientes identificados con el nombre y un teléfono de contacto. Cuando la persona no los esté utilizando, es preferible que un familiar se responsabilice de ellos.
Aunque parezca evidente, hay que escribirlo. En una urgencia también se olvida lo evidente.
¿Qué documentos e informes médicos debemos llevar a una urgencia o a una hospitalización?
Prepara una funda de plástico independiente con la documentación clínica. No hace falta llevar todos los informes desde el principio de los tiempos. Lo importante es que la información relevante pueda localizarse rápido.
Primera hoja: la información que debe encontrarse enseguida
La primera hoja debería incluir:
- Alergias conocidas, claramente resaltadas.
- Principales enfermedades y antecedentes.
- Nombre y teléfono de las personas de contacto.
- Tabla actualizada de medicamentos, con dosis y horarios como te enseñe en la entrada anterior (https://geriatriacontigo.com/2026/08/19/como-organizar-la-medicacion/).
- Documento de voluntades anticipadas, si existe.
Informes importantes
Añade los informes médicos más recientes y aquellos que contienen información difícil de reconstruir: intervenciones, enfermedades relevantes, pruebas recientes o decisiones terapéuticas importantes.
En una persona mayor también recomiendo dejar escrito cómo estaba antes de enfermar: si caminaba sola, necesitaba ayuda, comía sin ayuda, utilizaba el baño, hablaba normalmente o tenía problemas de memoria. Esto ayuda a distinguir su situación habitual de los cambios que han aparecido durante la enfermedad actual.
Si todavía no tienes preparada la tabla de medicación, en este artículo explico cómo organizar los medicamentos y comprobar las dosis y los horarios.
¿Cómo debemos llevar los medicamentos al hospital?
Además de la tabla actualizada, conviene llevar la medicación habitual correctamente identificada.
Siempre que sea posible:
- Lleva las cajas o los envases originales.
- Si ocupan demasiado, lleva los blísteres conservando visible el nombre y la dosis.
- No lleves pastillas sueltas.
- No mezcles todos los medicamentos en un pastillero sin ninguna referencia.
El objetivo es que los profesionales puedan comprobar exactamente qué toma la persona y decidir qué debe mantenerse, suspenderse o sustituirse durante el ingreso.
Una advertencia importante
Llevar la medicación no significa administrarla por nuestra cuenta. Una vez en Urgencias o durante el ingreso, debemos entregarla o mostrarla al personal sanitario y seguir sus indicaciones.
Si damos una pastilla sin comunicarlo, el equipo podría administrarla después de nuevo. El Hospital Universitario de Getafe recomienda consultar al personal antes de tomar cualquier fármaco durante la atención en Urgencias.
¿Qué tratamientos o dispositivos especiales debemos recordar?
Algunos productos no siempre pueden sustituirse inmediatamente o requieren accesorios concretos. Según el caso, añade a la lista de última hora:
- Insulina y material necesario para administrarla.
- Inhaladores.
- Colirios.
- CPAP con mascarilla, tubo y cable.
- Espesante, si la persona lo utiliza habitualmente.
- Material para ostomías, sondas u otros cuidados específicos.
- Cualquier dispositivo o tratamiento poco habitual que resulte difícil de reemplazar.
Identifica también estos objetos con el nombre y un teléfono. Si algún producto necesita condiciones especiales de conservación, mantenlo según las instrucciones correspondientes y comunícalo al personal sanitario al llegar.
¿Cómo podemos evitar pérdidas durante el ingreso?
En el hospital cambian las habitaciones, se mueve la ropa de cama y pueden intervenir distintos profesionales y familiares. Por eso recomiendo:
- Identificar gafas, audífonos, prótesis y dispositivos.
- Utilizar recipientes visibles, no envolverlos en servilletas o pañuelos.
- Anotar quién se responsabiliza de los objetos pequeños.
- No llevar joyas ni objetos de valor.
- Revisar la mesilla, el armario y el baño antes de cambiar de habitación o recibir el alta.
¿Cada cuánto debemos revisar la mochila?
Como regla práctica, revisa la mochila cada tres o seis meses y siempre que cambie la medicación, aparezca una alergia nueva, se produzca un ingreso o se actualicen los informes médicos.
Comprueba:
- Que la ropa sigue siendo adecuada.
- Que los productos no han caducado.
- Que la batería portátil conserva carga.
- Que los teléfonos de contacto continúan vigentes.
- Que la lista de medicamentos coincide con el tratamiento actual.
La mochila debe estar en un lugar conocido por toda la familia. No sirve que solo sepa encontrarla la persona que la preparó.
Lista rápida: qué llevar al hospital
Dentro de la mochila
? Ropa cómoda, ropa interior y calcetines.
? Chaqueta fina.
? Calzado cerrado y antideslizante.
? Neceser básico.
? Cargador de repuesto.
? Libreta y bolígrafo.
? Libro, revista o pasatiempo.
? Bolsa para la ropa sucia.
? Copias de informes y documentación clínica.
Para coger antes de salir
? DNI y tarjeta sanitaria.
? Teléfono móvil.
? Gafas y funda.
? Audífonos, pilas o cargador.
? Prótesis dental y recipiente.
? Bastón, andador u otra ayuda habitual.
? Medicación correctamente identificada.
? Insulina, inhaladores, colirios o CPAP, según el caso.
? Tabla actualizada de medicamentos.
Prepara la mochila cuando todo esté tranquilo, es decir, hoy
No podemos prever cuándo será necesario acudir a Urgencias, pero sí podemos evitar que la familia tenga que improvisarlo todo en el peor momento.
Prepara la mochila, deja la lista visible y explica a los demás dónde se encuentra. Cuando llegue el día de utilizarla, probablemente no tendrás tiempo ni cabeza para empezar a buscar informes, gafas, audífonos y medicamentos por toda la casa.
Dra. Paola Ríos Germán, PhD | Geriatría Contigo®
Médico. Especialista en Medicina Preventiva y Salud Publica. Especialista en Geriatria. Máster en Salud Publica. Máster en Cuidados Paliativos. Doctora Cum Laude por la Universidad Autónoma de Madrid.