La hospitalización es un proceso donde la persona entra en una zona totalmente distinta a la que habitualmente vive para ser atendida por un problemas más o menos importantes o graves. No hablamos de pocas horas, hablamos normalmente de uno o dos días, semanas o incluso un poco más.
El beneficio final de una hospitalización es positiva en términos generales.
Además es un lugar necesario en que caso de algunas enfermedades (como algunos tipos de neumonía, cirugías).
¿Hay problemas por la hospitalización?
Sí, muchos. Te dejo algunos ejemplos con consejos para prevenirlo o resolverlo de la mejor manera.
Infecciones
Las infecciones pueden llegar a las personas de distintas maneras.
Una de ellas es con la mala técnica de lavados de manos, por lo que la recomendación es que antes de entrar a ver a una persona hospitalizada (antes de entrar en la puerta) nos lavemos las manos, después de cerrar la puerta otra vez, y luego antes de tocar al paciente .
Y luego todo al revés, después de tocarle, antes de irnos y fuera de la habitación
¿Quiénes? todos, sanitarios, familiares, los pacientes, todos.
¿solución?
muchas, todas pasan porque la estancia sea la más corta posible y un correcto lavado de manos.
Delirium
¿Habéis escuchado alguna vez decir esta expresión: es que cuando entra en el hospital se le va un poco la cabeza?
Es muy frecuente en las personas mayores, solo el hecho de cambiar del domicilio a un hospital lo puede favorecer.
Hay muchas técnicas que mejoran esto:
- caminar,
- hidratarse,
- llevar las gafas y audífonos,
- mantener visitas
- Hay muchos estudios donde se ven que un entrenamiento multicomponente (que incluyen pesas), mejoran todos los problemas en la hospitalización como el delirium
- La principal técnica siempre será volver al domicilio habitual.
Deterioro funcional durante la hospitalización
Hay un estudio donde se ve que las 2/3 partes de los mayores que se hospitalizaban perdían la capacidad de hacer las actividades básicas de la vida diaria durante la hospitalización. O la capacidad de la marcha.
Como en el caso anterior, lo ideal es mantenerse activo en la hospitalización, caminar, ir al baño solos o acompañados si lo necesitamos, y cuanto menos la estancia mejor.
Malnutrición
Las personas mayores pueden llegar malnutridas al hospital. O irse con malnutrición de allí.
¿Porqué? Porque normalmente ingresan por un proceso que requiere de muchas proteínas del cuerpo (proceso catabólico) y no podemos hacerle frente. No te olvides de una consulta de nutrición según tu localización en este enlace
Sarcopenia
A partir de los 30 o 40 años se pierde el 1% de la masa muscular. De lo que queda, se pierde el 1% de la calidad del músculo. En una hospitalización, se puede perder tanto la calidad y la cantidad del músculo de forma acelerada. Si tienes dudas, puedes mandarnos un mensaje o escribirnos en el formulario.
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Un abrazo
Peggy Ríos Germán
Médico especialista en Geriatría. Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública