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(… sí, no todo es Alzheimer y agregar quetiapina: primero busquemos las causa de agitación o de delirium)

Si tu madre o su padre tiene Alzheimer (o demencia o deterioro cognitivo)
y, de repente, ha cambiado de forma brusca 
—está más agitado, duerme mal, grita, se muestra agresivo o parece “otra persona”—
es normal pensar que la enfermedad ha avanzado.

También es normal aceptar cualquier medicación que prometa calma.

Quiero decirte algo importante desde el principio:
muchas veces no es así.

En personas mayores, estos cambios pueden deberse a causas tratables,
y cuando no se reconocen a tiempo, se confunden con un empeoramiento irreversible.
Este texto no pretende juzgar decisiones pasadas.
Pretende ayudarle a entender qué puede estar pasando 
y qué merece revisarse antes de añadir una pastilla más.

Si ahora mismo estás cansado, asustado o desbordado, quédate con esta idea:
la agitación no es un diagnóstico.
Es una señal de alarma, que se puede modificar

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La agitación normalmente no es “el Alzheimer empeorando”

En la práctica clínica veo con frecuencia la misma secuencia:
una persona con Alzheimer presenta agitación ? se interpreta como progresión de la enfermedad ? se prescribe quetiapina u otro antipsicótico.

Esta secuencia es habitual, pero no siempre correcta.

Las guías clínicas internacionales coinciden en algo fundamental:
la agitación es un síntoma, no una enfermedad en sí misma.

Y uno de los grandes errores en personas mayores es no diferenciar entre progresión del Alzheimer y delirium.

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Delirium: el gran olvidado

El delirium (síndrome confusional agudo) es extremadamente frecuente en personas mayores,
especialmente en aquellas con demencia previa.

Sus características principales son:

• inicio agudo o subagudo (horas o días),
• curso fluctuante, la noche suele peor que el día
• empeoramiento habitual por la tarde o la noche,
• alteración de la atención, la conciencia o la percepción.

Las guías NICE, los consensos europeos y las revisiones sistemáticas muestran que:

• más del 50 % de los delirium no se reconocen,
• se confunden con “empeoramiento del Alzheimer”,
• y se tratan de forma inadecuada.

Este error tiene consecuencias:
más medicación, más caídas, más hospitalizaciones y más sufrimiento.

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¿Por qué aparece la agitación?

En geriatría, la agitación casi nunca es psiquiátrica aislada.
Suele ser la manifestación final de varios factores que se acumulan.

Cuando valoro a una persona con agitación, reviso siempre estas esferas:

1. Médica

• Infecciones (aunque no haya fiebre), dolor, deshidratación, alteraciones metabólicas, estreñimiento o retención urinaria.

2. Farmacológica (clave)

Aquí aparecen muchos problemas:

• benzodiacepinas,
• antipsicóticos innecesarios,
• fármacos que bajan en exceso la tensión o el azucar/gluocosa en sangre
• cascadas de medicación para “arreglar” efectos secundarios.

Esto no es teoría.
Es una de las causas más frecuentes de delirium.

3. Funcional

• Pérdida de la marcha, inmovilidad, sarcopenia, miedo a caer.
• Un cuerpo que no se mueve empeora la confusión.

4. Nutricional

• Déficit de proteínas, pérdida de peso, ingesta insuficiente
• Déficits nutricionales

5. Psicosocial

• Duelo,
• cambios de entorno,
• sobreestimulación,
• pérdida de rutinas y referentes.
• Cuando no se revisan estas áreas, la agitación se cronifica y se medicaliza.

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¿Y la quetiapina?

La quetiapina no trata el delirium.

Esto no es una opinión personal.
Es lo que dicen las guías clínicas y la evidencia de mayor calidad.

Los estudios muestran que los antipsicóticos:

• no acortan el delirium,
• no mejoran la función cognitiva,
• y aumentan el riesgo de ictus, caídas y mortalidad en personas con demencia.

Por eso, las recomendaciones internacionales son claras:
no son tratamiento de primera línea.

Solo deberían considerarse:

• si existe riesgo grave e inmediato,
• durante el menor tiempo posible,
• y tras haber aplicado medidas no farmacológicas.

Usarlos de forma automática no es medicina basada en la evidencia.

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Lo que sí funciona (y casi nadie explica)

La mayor parte del abordaje correcto es no farmacológico.

Las guías de delirium y de síntomas conductuales en demencia coinciden en que lo más eficaz es:

• identificar y tratar la causa desencadenante,
• retirar medicación innecesaria,
• movilizar a la persona cada día,
• tratar el dolor,
• favorecer un sueño fisiológico (no sedación),
• asegurar una nutrición adecuada,
• adaptar el entorno y acompañar a la familia.

Esto no es magia.
Es ciencia bien aplicada.

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Un caso real (con consentimiento)

Conocí a Luchi de 90 años por una agitación severa que había generado múltiples cambios de medicación.
No vi solo la agitación.

Vi a la mujer.
Su historia vital.
Su contexto.
El exceso de fármacos.
La pérdida de movimiento y de referencias.

La intervención no consistió en añadir tratamientos, sino en ordenar el sistema:
retirar, ajustar, acompañar.

El resultado no fue la “curación”.
Fue algo mucho más realista:

• más tranquilidad,
• menos sufrimiento
• y la posibilidad de seguir en casa,
• evitando hospitalizaciones.

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Para terminar

No todo es Alzheimer.
No todo empeoramiento es irreversible.
Y no toda agitación necesita una pastilla.

La medicina respetuosa no va de añadir sin parar.
Va de entender, priorizar y respetar.

Cuando algo no encaja, merece una REVISIÓN INTEGRAL por deterioro cognitivo o agitación.
A tiempo, muchas decisiones pueden cambiarse.

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Geriatría Contigo
Medicina respetuosa. Especialmente cuando hay deterioro cognitivo.

Dra. Paola Ríos Germán, PhD
Médico · Geriatra · Medicina Preventiva · Investigadora

Bibliografía

1. NICE – Delirium: prevention, diagnosis and management (CG103)
   National Institute for Health and Care Excellence.
   https://www.nice.org.uk/guidance/cg103
2. NICE – Dementia: assessment, management and support (NG97)
   National Institute for Health and Care Excellence.
   https://www.nice.org.uk/guidance/ng97
3. American Geriatrics Society – Clinical Practice Guideline for Delirium
   Journal of the American Geriatrics Society.
   https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.15024

Por la Dra. Paola Ríos Germán, PhD

Para María y Amelie

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Hace unos meses conocí a un ex CEO de una empresa muy importante en España.
Había trabajado sin parar hasta los 70 años. Prestigio, responsabilidad, reconocimiento.

Sentado frente a mí, con su mujer al lado, me dijo algo que escucho cada vez con más frecuencia en consulta:

—Me siento profundamente vacío.

No estaba solo.
No estaba enfermo.
No le faltaban recursos.

Y, aun así, algo esencial no estaba ahí.

Esta misma frase no la oigo solo en personas mayores. Empieza a aparecer antes de lo que creemos, a veces ya a los 55 años. Personas que han cumplido con todo lo que se esperaba de ellas. Que han hecho “lo correcto”. Que han llegado donde tenían que llegar.

Y, sin embargo, sienten un cansancio difícil de nombrar.
Una especie de hastío cotidiano.
Como si la vida siguiera… pero sin apoyarse en nada firme.

Por eso hoy quiero hablar de la soledad.
No como algo que aparece de repente en la vejez,
sino como algo que se va construyendo mucho antes, a lo largo de toda una vida.

Porque muchas veces la soledad no empieza cuando alguien se queda solo.
Empieza cuando todo el sentido de una vida se sostiene sobre un único papel.

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Desde la infancia

Para entender la soledad que aparece en muchas personas a partir de cierta edad, hay que volver muy atrás.
No a la jubilación.
No a los diagnósticos.
A la infancia.

Las personas que hoy tienen entre 65 y 85 años crecieron en contextos muy distintos, pero con algo en común: aprendieron pronto a adaptarse.

En gran parte de Europa, la infancia estuvo marcada por la guerra o la posguerra.
En muchos países de Latinoamérica, por crisis económicas, inestabilidad política o violencia prolongada.

La prioridad no era descubrir qué te gustaba o quién querías ser.
La prioridad era salir adelante.

Que hubiera comida.
Que hubiera trabajo.
Que el mañana no fuera peor que el hoy.

Los roles se aprendían temprano, sin reflexión consciente.
Muchas niñas aprendieron a cuidar y a hacerse responsables antes de tiempo.
Muchos niños aprendieron que su valor estaba en rendir y no quejarse.

Expresar miedo, tristeza o duda no era funcional.
No porque no importara, sino porque no encajaba con lo que el entorno exigía.

Pero no todas las infancias difíciles lo fueron por la escasez.
También existieron infancias atravesadas por la exigencia.

Lo veo con frecuencia en consulta.

Recuerdo a una mujer de cincuenta y muchos años, brillante y muy capaz, que había empezado a caerse con frecuencia.
Cuando le hablé de la necesidad de cuidarse físicamente, me respondió sin dudar:

—No tengo tiempo.

Al explorar su historia apareció un padre muy exigente.
De los que miraban a los hijos a través de las notas, del rendimiento, de los logros.

No faltó lo material.
Pero el mensaje fue claro: vales cuando cumples.

En ese tipo de crianza, el problema no es la supervivencia.
Es que el valor personal queda ligado al rendimiento.

Cuidarse, parar o pedir ayuda no formaban parte del aprendizaje.
No porque no fueran posibles, sino porque no encajaban con la identidad construida.

Cuando una forma de estar en el mundo se aprende así, no se desaprende fácilmente.

No desaparece con la jubilación.
No se borra con un diagnóstico médico.
No se corrige con un “deberías salir más”.

Ahí empezó a construirse, en muchos casos, la forma actual de vivir la soledad.

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La adultez: cuando el papel lo ocupa todo

La adultez de muchas personas que hoy son mayores no fue un espacio para preguntarse quiénes eran, sino para cumplir con lo que tocaba.

Había que trabajar.
Había que sostener una familia.
Había que responder a unas expectativas asumidas como propias.

Para muchos hombres, el trabajo se convirtió en el eje de la identidad.
Daba estructura, dirección y reconocimiento.

Para muchas mujeres, la adultez estuvo atravesada por el cuidado constante:
de hijos, de padres, de la casa y, más adelante, de la pareja.

El matrimonio fue mucho más que una relación afectiva.
Fue el centro organizador de la vida.

Desde ahí se tomaban decisiones, se organizaban los cuidados, se mantenían —o se perdían— las relaciones sociales.

Las amistades y los espacios propios quedaron muchas veces en segundo plano.
No por falta de deseo, sino por falta de tiempo, energía o permiso interno.

Durante años, este modelo funcionó.
Funcionó mientras hubo salud.
Mientras el trabajo siguió.
Mientras cada uno pudo sostener su papel.

El problema no fue ese modelo.
El problema fue que todo el sentido de la vida quedó concentrado en una sola estructura.

Y cuando esa estructura empezó a moverse, no siempre había red debajo.

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Cuando algo se rompe

El problema rara vez aparece de golpe.
Aparece cuando algo que llevaba años sosteniendo la vida deja de hacerlo.

A veces es la jubilación.
Otras, una enfermedad grave.
En muchos casos, una demencia en la pareja.
O una viudedad.
O un divorcio tardío.

No es el acontecimiento en sí lo que desestabiliza tanto.
Es lo que deja al descubierto.

La pregunta que emerge entonces es sencilla y brutal:
¿qué queda cuando el papel que organizaba toda la vida ya no está?

En consulta veo hombres que, tras jubilarse o tras enfermar su pareja, se sienten completamente perdidos.
No por falta de capacidad, sino porque nunca aprendieron a vivir fuera de ese rol.

Veo mujeres exhaustas que, tras décadas cuidando, cuando ese rol desaparece, se quedan sin energía y sin identidad fuera del cuidado.

Y también veo lo contrario.
Personas que, con dificultad, se reorganizan y encuentran nuevos apoyos.

La diferencia no está en el sexo ni en la fortaleza de carácter.
Está en la trayectoria previa:
en cuántos roles hubo,
en cuántas redes se cultivaron,
en cuánto espacio propio se permitió a lo largo de la vida.

Aquí no se trata de juzgar vidas.
Se trata de comprenderlas.

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La respuesta fácil: “deberías salir más”

Cuando aparece la soledad, la respuesta suele ser rápida y bienintencionada:

sal más,
apúntate a algo,
haz amigos.

El problema no es que sea falso.
Es que no explica nada.

Son frases abstractas, lanzadas desde biografías distintas.
Saber que algo es importante no enseña cómo hacerlo posible.

Para muchas personas, “salir más” no es una instrucción clara.
Implica saber a dónde ir, con quién, cómo empezar, cómo sentirse legítimo ocupando un espacio nuevo.

Y eso no se improvisa a los 70 si nunca se entrenó antes.

Además, este mensaje tiene un efecto secundario:
convierte la soledad en un fallo individual.

Y no lo es.

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En consulta

Cuando alguien llega a consulta con soledad, no empiezo diciéndole que tiene que relacionarse más.
Empiezo por devolverle algo que suele haberse perdido antes: la sensación de capacidad.

Trabajo el cuerpo.
Trabajo la nutrición.
Trabajo la cognición.

Pequeños pasos.
Nada heroico.

Cuando una persona comprueba que aún puede hacer cosas que creía perdidas, algo cambia.
No solo en el músculo o la memoria.
En la imagen que tiene de sí misma.

Y desde ahí, más adelante, puede aparecer el vínculo.

La soledad no se aborda empujando.
Se aborda acompañando.

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Una verdad incómoda

Pensar que esto solo le pasa a quienes hoy tienen 70 u 80 años es tranquilizador.
Pero no es verdad.

En consulta empiezo a ver el mismo patrón en personas de 40, 50 y 60 años.
No dicen “estoy solo”.
Dicen: “siento algo raro por dentro”.

El abordaje es el mismo:
sin prisas,
sin forzar,
recuperando primero la sensación de sostén interno.

La soledad no empieza con la jubilación.
Empieza cuando una vida se apoya solo en una o dos patas.

Y eso, nos interpela a todos.

Todo lo que se describe aquí no es una opinión personal, sino algo ampliamente documentado en distintos campos de la medicina y las ciencias de la salud. La relación entre vínculos sociales, salud cerebral, riesgo cardiovascular y envejecimiento funcional está bien establecida en la medicina preventiva, la geriatría, la psicología y la cardiología, y forma parte de las recomendaciones actuales de organismos internacionales y de la práctica clínica diaria.

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Dra. Paola Ríos Germán, PhD
Médico. Medicina Preventiva y Geriatría

Bibliografía de soledad y redes sociales

Holt-Lunstad J, Smith TB, Layton JB. Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review. PLoS Med. 2010;7(7):e1000316. doi:10.1371/journal.pmed.1000316
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316

Valtorta NK, Kanaan M, Gilbody S, Ronzi S, Hanratty B. Loneliness and social isolation as risk factors for coronary heart disease and stroke: systematic review and meta-analysis. Heart. 2016;102(13):1009–1016. doi:10.1136/heartjnl-2015-308790
https://heart.bmj.com/content/102/13/1009

Hawkley LC, Cacioppo JT. Loneliness matters: a theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Ann Behav Med. 2010;40(2):218–227. doi:10.1007/s12160-010-9210-8
https://link.springer.com/article/10.1007/s12160-010-9210-8

Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. Lancet. 2020;396(10248):413–446. doi:10.1016/S0140-6736(20)30367-6
https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(20)30367-6/fulltext

World Health Organization. Social isolation and loneliness among older people: advocacy brief. Geneva: WHO; 2021.
https://www.who.int/publications/i/item/WHO-HEP-HPR-RUN-2021.2

por Dra. Paola Ríos Germán

Capítulo 1. Inicios de 2020 — El hogar de los diagnósticos

En 2020, en mi casa no llegaban postales: llegaban diagnósticos.
Cada vez que sonaba el teléfono, alguien tenía una cita, un informe o un tratamiento nuevo.

Un día comprendí que, como soy muy parlanchina, podía desahogarme hablando.
Así nació Geriatría Contigo®, un refugio donde hablaba y alguien me escuchaba.
Un espacio terapéutico que, sin saberlo, se convertiría en el cimiento de varias exclusivas que hoy quiero compartirte.

(Recuerda esto para el final — Exclusividad 1)

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Capítulo 2. 2019–2025 — Partirme en dos y tocar fondo

No lo llamo resiliencia.
Lo llamo partirme en dos y petar en el intento.

Durante años intenté mantenerme en el sistema público. Trabajaba varios meses, luego “descansaba” para poder atender todas las terapias familiares, y después volvía para seguir costeándolas.
Así, año tras año.

En los últimos dieciocho meses, el entorno se volvió hostil.
Toqué fondo.

Pero, como dice Buster Moon en Canta:

“Lo bueno de tocar fondo es que solo se puede ir hacia arriba.”

(Recuerda esto para el final — Exclusividad 2)

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Capítulo 3. Diciembre de 2020 — La frase que lo cambió todo

Hace cinco años, cuando comenzaron a llegar los diagnósticos, María Soto me dijo una frase que me cambió la vida:

“Puedes quedarte en tu dolor o transformarlo en algo que ayude a los demás.”

No sabía cómo se hacía eso.
Empecé leyendo biografías de personas que habían vivido historias duras —“chunguetas”, como decimos coloquialmente— y que lograron transformar su dolor en algo bueno para los demás.
No te contaré cuáles, porque no son historias fáciles.
Pero existen.

(Recuerda esto para el final — Exclusividad 3)

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Capítulo 4. Julio de 2020 — Las voces que me sostuvieron

Soy muy parlanchina, sí.
Y he tenido suerte: me rodearon personas buenas.

Amigos, colegas (Joaquín, Natalia), mujeres que me regalaron su tiempo, sus audios de WhatsApp (Clío, Mili), su compañía (Esther, Lucía, Oyana, Juan).
Muchos más —aunque son las cinco de la mañana y aún medio dormida no los enumere todos—, casualmente sanitarios.

No conocían todo el contexto, pero me veían distinta.
En julio de 2020, al romperme, les conté cosas inconfesables.
Y ellos me sostuvieron.
De aquel grupo nació algo que hoy te quiero contar.

(Recuerda esto para el final — Exclusividad 4)

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Capítulo 5. Enero–Octubre de 2025 — “Sueña, sueña alto”

Con mis amigos y colegas soñé con el día de hoy, 25 de octubre de 2025.
Yo soñaba mucho.
Y ellos me decían:

“Puedes soñar más aún.”

Me ponían ejemplos.
Marita, Nora, mis profesores y compañeros de Cracks y HotMamas.
Hay más, seguro.

Como soy soñadora, pasé del “¿y si…?” a trabajar en un proyecto que hoy quiero compartirte.

(Recuerda esto para el final — Exclusividad 5)

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Capítulo final — 25 de octubre de 2025

EXCLUSIVIDAD 1 — Gracias a ti

No solo creé Geriatría Contigo, sino que cada vez que me sentía mal, venía aquí a contarte mi vida en forma de cuentos e historias.
Así nació, por ejemplo, Un casito de geriatría con final feliz.
Tú te alegrabas; yo me sentía mejor.
Por eso el nombre: Geriatría CONTIGO.
Contigo he transformado los días negros en días llenos de luz.

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EXCLUSIVIDAD 2 — Salgo del sistema público español después de veinte años

No porque no crea en él, sino porque mi cuerpo ya no puede sostenerlo.
¿Para siempre? No lo sé.
Pero por un tiempo, sí.

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EXCLUSIVIDAD 3 — Lo que me enseñó María Soto era cierto

El dolor puede transformarse.
Y lo he hecho.

Convertí mi dolor en un Programa de Recuperación Funcional a Domicilio para personas mayores y jóvenes.
Y he comenzado un nuevo proyecto de investigación, cuyos primeros resultados verán la luz muy pronto.

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EXCLUSIVIDAD 4 — Geriatría Contigo crece

Desde ya, aquellas voces que me sostuvieron serán también las voces que sostendrán a toda una comunidad.

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EXCLUSIVIDAD 5 — Soñar, soñar y seguir soñando

El Programa de Recuperación Funcional a Domicilio pasa a otro nivel,
para ayudar a más familias que hoy están donde yo estaba en 2019 y 2020.

Y desde mañana te iré contando…
Porque son las seis de la mañana, y voy a parar por hoy.

Gracias. GRACIAS. GRACIAS.
Geriatría Contigo® está creciendo.
Y crecerá contigo.

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El cuidado de una persona con Enfermedad de #Alzheimer no sólo implica #paciencia y dedicación, sino también aprender a manejar situaciones delicadas como la #higiene personal. Muchas veces, estas tareas pueden generar resistencia, incomodidad o estrés tanto para el cuidador como para la persona cuidada.

A continuación, comparto estrategias probadas para que este proceso sea más #respetuoso, fluido y efectivo en esta entrada: «Consejos prácticos para facilitar la higiene en personas con Alzheimer»

1. Cómo preparar el momento para evitar el rechazo

Hablar directamente de cambiar el pañal o bañar /duchar puede generar #incomodidad o incluso #agresividad, ya que toca aspectos muy personales. Es mejor introducirlo como parte de otra actividad que tenga más #sentido para la persona. Por ejemplo:

• En lugar de decir: «Vamos a cambiarte el pañal», prueba con: «Es hora de arreglarnos para estar listos para desayunar, para ver a tus nietos, para salir al médico.»
• Si solía arreglarse después del desayuno, puedes decir: «Vamos a refrescarnos para empezar el día.»

Estas frases redirigen el foco hacia algo positivo, cotidiano y que tenga sentido para la persona, evitando el rechazo inicial.

2. La importancia del ambiente: reduce el estrés desde el entorno

Un ambiente calmado puede hacer que la persona se sienta más relajada y dispuesta a colaborar. Aquí tienes algunas ideas:

• #Música: Pon canciones que sean familiares para la persona, como aquellas que escuchaba en su juventud. La música no solo relaja, sino que también mejora el estado de ánimo. No siempre funcionan, pero tenemos que probar.
• Aromas: Difunde un olor suave y agradable, como lavanda o cítricos, que ayudan a evocar tranquilidad.

Un entorno positivo marca la diferencia entre una experiencia estresante y una más llevadera.

3. Distracciones que funcionan

Si la persona tiende a mostrarse #inquieta o #ansiosa, darle algo que le guste puede ser una gran ayuda. Algunas opciones que han demostrado ser útiles:

• Un peluche o un cojín suave que pueda sostener durante el proceso.
• Una foto que despierte su interés.
• Una pequeña actividad que le guste, como una tela con diferentes texturas.

Estas distracciones no solo calman, sino que también ocupan su atención, facilitando el momento de la higiene.

4. El lenguaje importa: dignidad ante todo

Las palabras que utilizamos pueden influir profundamente en cómo perciben la situación. Evitar términos que puedan generar vergüenza o incomodidad es crucial. Algunas alternativas:

• En lugar de «pañal», utiliza «vamos a ponerte cómodo o cómoda».
• Cambia «caca» o «está muy sucio» por «te vas a sentir mucho mejor después.»
• Reemplaza «cómo huele» o expresiones negativas con frases como «esto no llevará mucho tiempo, y luego estarás perfecta.»

Pequeños cambios en el lenguaje pueden reducir la resistencia y aumentar la colaboración.

5. Privacidad: respeta su espacio personal

Una de las mayores fuentes de estrés durante la higiene es la sensación de exposición. Para minimizarla:

• Cubre a la persona con una toalla durante el proceso, incluso si se mancha. Esto crea una barrera que le da mayor sensación de control y protección.
• Si está de pie, realiza los cambios de manera gradual, cubriendo las partes del cuerpo que no estés atendiendo en ese momento.

Respetar su privacidad ayuda a preservar su dignidad y reduce su incomodidad.

6. Refuerzo positivo: termina siempre con una nota amable

Cuando completes el proceso, refuerza su autoestima con frases positivas. Por ejemplo:

• «Has estado estupendo, qué bien lo has hecho.»
• «Ahora sí, estás lista para sentirte genial.»
• «Qué guapo o guapa te ves, me encanta cómo ha quedado todo.»

Este refuerzo no sólo mejora la percepción del momento, sino que genera una actitud más receptiva para futuras ocasiones.

7. Ajusta la rutina a su ritmo

Para muchas personas con Alzheimer, los horarios habituales o la fatiga pueden influir en su disposición. Algunas recomendaciones:

• Realiza solo el cambio de pañal por la mañana para evitar estrés innecesario.
• Deja el baño /ducha completo para la tarde, si notas que está más tranquila en ese momento. Muchos cuidadores comentan que el baño vespertino resulta más relajante.
• Intenta que estas actividades coincidan con momentos que solían ser parte de su rutina diaria anterior.
• Si la persona sólo se duchaba/bañaba dos veces a la semana, puede que la mejor opción sea esa.

Conclusión: el acompañamiento profesional como clave

Cada persona con Alzheimer es única. Lo que funciona para unos puede no ser igual de efectivo para otros. Como especialista en Geriatría, trabajo directamente con familias para personalizar estrategias que respeten la dignidad y las necesidades de cada persona.

Si sientes que necesitas apoyo para manejar situaciones como estas o quieres optimizar el cuidado de tu ser querido, estaré encantada de ayudarte.

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un abrazo,

Dra. Paola Ríos Germán, PhD

Médico. Especialista en Geriatría. Enfermedad de Alzheimer

Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. Máster en Cuidados Paliativos

Doctora por la Universidad Autónoma de Madrid